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   超喜欢山药




超喜欢山药
会爱上这食物是很有养生概念的麻咪推荐的~~~
材料取得方便,超市、市场随手可得~
经过本人分析,山药有分台湾品种野生,有白色紫色山药~口感较Q,但纤维较名显。
昨天到好市多采买,由于之前一直坚持买台湾野生,所以到好市多看到”日本山药”没特殊偏好。
看到超多阿姨婶婶们疯狂采买,当然~对烹饪一向有兴趣的我不耻下问地寻问她们:
日本山药有特别好吃吗?当下...和她们竟然聊起来啰
互相切磋厨艺之下,阿姨们教我炖出一锅养生又美味的山药鸡汤,里头还加上鸿禧菇&美白菇
呵呵~~~不输给阿勇师喔! ORZ

呼吁帅哥美女们多吃山药有益身体健康头好壮壮养颜美容唷~

    极品山药:为和缓平稳之补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜,应用小儿慢性腹泻最为有效,在药膳及食疗也常使用。


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